Circlusion : Révolutionne ta Sexualité par l'Écoute du Corps
- cloebeaumer
- 22 sept.
- 5 min de lecture
Dernière mise à jour : 24 sept.
Je voudrais t'introduire à un concept, qui, quand il deviendra expérience, pourrait bien changer drastiquement ta sexualité (pour le meilleur évidemment).
CIRCLUSION
Pendant ma formation en intimité somatique, j’ai partagé mon inconfort avec le mot pénétration.
Pour moi, il véhicule une idée de passif/actif, de quelque chose d’intrusif qui ne me correspond pas.
C’est là qu’on m’a parlé, pour la première fois, du terme circlusion — un mot qui propose un autre regard, plus proche de ce que j’appelais spontanément « avaler ».
Le terme circlusion est assez récent : il a été introduit en 2016 par Bini Adamczak, dans un magazine allemand.
Qu'est-ce que cela signifie concrètement ?
Imagine simplement que quand tu fais l'amour, ce n'est pas un pénis/ doigt/ objet qui pénètre un vagin/anus, mais un vagin/anus qui circluse un pénis/ doigt/ objet, qui vient encercler et qui invite à laisser entrer, quand c'est le bon moment.
Au-delà des Mots : Une Révolution du Consentement
La pénétration n'est pas un acte anodin, bien qu'elle soit totalement normalisée, voire banalisée. Pourtant, se faire introduire quelque chose dans son corps demande une préparation, une ouverture, un accueil qui ne peut être forcé.
Plus concrètement, dans la pratique, la circlusion signifie que la personne qui reçoit le pénis/doigt/objet est totalement maître de la vitesse, du moment et de la façon dont elle reçoit. C'est son corps qui décide du rythme, de la profondeur, de l'intensité. C'est lui qui guide, qui invite, qui accueille, qui dit non, peut-être, pas encore ou oui.
Cette approche transforme radicalement la dynamique sexuelle. Au lieu d'une action subie (même avec consentement), la circlusion place l'agency, le pouvoir d'action, dans le corps qui reçoit. Il n'y a plus de passivité, mais une participation active et consciente.
C'est une approche d'intimité somatique qui honore le rythme naturel du corps et place le consentement corporel au centre de chaque échange.
PAUSE
Est-ce que tu ressens la différence?
Est-ce que tu ressens ce que ça fait dans ton corps quand, au lieu de pénétrer ou de te faire pénétrer, tu te fais circlusé ou que tu circluses?
La différence est majeure je trouve.
La différence se situe dans "qui décide". Le corps ou la tête?
Juste un mot. Et pourtant... simplement en portant notre conscience sur le sens du mot, c'est tout un paradigme qui change.
La Définition Originale
Je transcris ici le premier paragraphe de l'article publié en 2016.
Pour le lire en entier (en anglais), suis le lien suivant:
"Je souhaite vous proposer un nouveau terme, un terme qui a longtemps manqué : «circlusion », ou, si vous préférez un latin plus pur, « circumclusion ». Il désigne l'antonyme de la pénétration. Il fait référence au même processus physique, mais vu d'une perspective opposée. La pénétration consiste à pousser quelque chose — une tige ou un téton — dans autre chose — un anneau ou un tube. La circlusion consiste à pousser quelque chose — un anneau ou un tube — sur autre chose — un téton ou une tige. L'anneau et le tube deviennent alors actifs. C'est tout."
L'Écoute du Corps
Je n'écris pas cet article pour dire qu'il ne faudrait plus utiliser le terme pénétration ou que toute pénétration est forcément empreinte d'intrusion, mais simplement pour porter à ta conscience cette image et cette compréhension : le corps sait exactement quand il est prêt à accueillir. Ralentis pour que toi et ton/ta partenaire puissiez l'écouter. Et parfois il ne sera jamais prêt. Respecte cela. Et ouvre-toi à ce qui peut exister alors.
La pénétration n'est pas un acte anodin, et ce n'est ni une nécessité, ni une obligation pour passer un moment intime, connecté et avec beaucoup de plaisir.
En tant que praticienne certifiée en sexualité consciente à Luxembourg, j'accompagne régulièrement des personnes qui cherchent à sortir de ces schémas pour retrouver une intimité plus authentique.
Pourquoi est-ce un changement de paradigme pour ta sexualité?
Vers une Sexualité Plus Consciente
Ce changement de vocabulaire invite à une révolution subtile mais profonde. Il nous amène à questionner nos automatismes, nos attentes, nos scripts sexuels préconçus. Il nous invite à explorer une sexualité où chaque corps est acteur de son plaisir, où le consentement devient une danse fluide plutôt qu'une simple autorisation.
La circlusion nous rappelle que la sexualité est un art de la rencontre, pas une performance. Elle nous invite à ralentir, à sentir, à écouter ce dialogue subtil entre les corps qui se découvrent et s'apprivoisent.
De la Théorie à l'Expérience : Ton Laboratoire Intime
Alors, maintenant que tu as lu tout cela, tu te demandes peut-être : "C'est bien joli tout ça, mais concrètement, comment je fais ?"
La vérité, c'est que ce changement de paradigme pour ta sexualité ne se fera pas en lisant encore dix articles sur le sujet. Il se fera à travers l'expérience que tu en feras. Je peux bien continuer à t'écrire des mots magnifiques, mais ce serait te voler un temps qui sera bien plus précieux si tu l'utilises pour expérimenter.
Révolutionne ta Sexualité par l'Écoute du Corps en commençant avec ce petit mode d'emploi, simple et révolutionnaire à la fois.
En ralentissant. Oui, vraiment. Comme si tu découvrais ce corps pour la première fois. En communiquant ce que tu ressens, ce dont tu as besoin, ce qui émerge. En respirant profondément pour rester connecté·e à tes sensations. En créant de l'espace — mental, physique, temporel — pour que quelque chose de nouveau puisse naître.
En donnant intérieurement la permission à ton corps de te guider. Laisse-le prendre les rênes. Il sait des choses que ta tête ignore encore. Fais-lui confiance, même si c'est inhabituel, même si c'est différent de ce que tu as toujours fait.
En invitant taon partenaire à écouter ce corps qui reçoit et à se mettre à son diapason. Non pas comme un·e spectateur·rice passif·ve, mais comme un·e partenaire de danse qui s'adapte au rythme que tu proposes.
En prenant conscience de tes croyances sur la sexualité — ces scripts invisibles qui guident tes actes sans que tu t'en rendes compte. Qu'est-ce que tu penses que tu "dois" faire? Qu'est-ce qui est "normal"? D'où viennent ces idées?
Et surtout : ralentis. Prends le temps de ressentir chaque millimètre de cette circlusion. Chaque sensation, chaque micro-mouvement, chaque dialogue subtil entre vos corps.
Et puis, une fois que tu sens que tu as ralenti, ralentis davantage. Et invite chacune de tes pensées, émotions, sensations dans ce voyage.
Car finalement, la circlusion n'est pas qu'un nouveau mot — c'est une invitation à réinventer ta façon d'habiter ton corps et de rencontrer l'autre.
Et Si Tu N'Avais Pas Envie d'Explorer Seul·e ?
Bon, soyons honnêtes : lire un article sur la sexualité depuis ton canapé, c'est confortable. Mais transformer ta vie intime... ça demande un peu plus d'audace.
Si tu sens que ton corps a des choses croustillantes à te révéler mais que tu tournes en rond depuis des mois, nous pourrions explorer cela ensemble.
En séance individuelle ou dans mes workshops, nous déconstruisons tes croyances poussiéreuses et créons un dialogue savoureux avec tes sensations. À ton rythme, sans jugement, sans taboo.
Parce que parfois, il suffit d'un accompagnement bienveillant pour oser franchir le pas.
Cette transformation vers une intimité somatique demande de la patience et de la bienveillance envers soi-même.
Si quelque chose résonne en toi, si tu as envie d'en savoir plus, n'hésite pas à me contacter. Ta sexualité mérite que tu lui offres cette attention, cette curiosité, cette tendresse.
Ton corps t'attend.
Et qui sais ? Peut-être que dans quelques mois, tu m'écriras pour me raconter comment la circlusion a transformé ta façon d'aimer...
# Circlusion : Un Changement de Paradigme pour ta Sexualité
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