DO YOU RECOGNIZE YOURSELF??
Cet accompagnement somatique de la sexualité s’adresse aux personnes hypersensibles, souvent neurodivergentes, qui pensent beaucoup (trop) et ressentent peu. Celles qui ont un mental très entraîné, un système nerveux souvent en alerte, et un corps qui a du mal à suivre dans l’intimité.
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I analyze more than I feel under the covers.
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I make love with my head, while my body watches the scene from afar.
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I feel numb in my body
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I don't know what MY authentic pleasure is
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It's hard to stay present during intimacy
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I need to drink or take something to let go sexually
- On the outside, I come across as calm. on the inside, I'm a I don't know if I'm feeling pleasure anymore, or if I'm just playing the part of someone who's supposed to be feeling it.
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I am following a script I learned somewhere, and frankly, I'm bored.
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My mind is overwhelmed. I need to get back in my body, but I don't know how.
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I'm tired of playing a role, even in private.
WHY IS IT STUCK?
Le vrai problème, c'est pas toi - c'est ton système de protection
Si tu vis ça, c’est probablement que tu es hypersensible, souvent neurodivergent·e(TDAH, HPI, HPE, TSA, DYS ou combo maison), et que tu as appris à te protéger très tôt.
Et ton cerveau, ce petit génie, a trouvé LA solution : prendre le contrôle de tout, y compris de tes moments intimes.
Le hic ? Ce qui t'a protégé(e) avant te limite maintenant.
Voici ce qui se passe vraiment :
Ton mental a pris les commandes parce qu'à un moment, ressentir était trop intense, trop risqué
Tu t'es coupé(e) de tes sensations pour survivre, mais maintenant tu te sens "numb", déconnecté(e)
Tu ressens énormément à l'intérieur mais rien ne transparaît à l'extérieur - hello la solitude !
Tu as peur que tout explose si tu lâches le contrôle et retournes vers ton ressenti
Ton système nerveux est souvent en alerte, et la sexualité devient un terrain où tu gères, tu contrôles, tu joues un rôle… plutôt que tu habites ton corps.
Et le plus frustrant ?
Tu SAIS qu'il y a autre chose.
Tu sens cette vie qui palpite en toi mais qui n'arrive pas à s'exprimer.
Et puis il y a cette petite voix qui te dit...
"Bon, ça va... c'est pas terrible mais ça va, sexuellement parlant"
"Je devrais être content(e), j'ai pas à me plaindre"
"C'est peut-être ça, la vraie vie d'adulte"
Mais au fond, tu sais que tu te mens.
En secret, tu rêves d'une intimité et d'un sexualité beaucoup plus nourrissantes, plus joueuses, plus intéressantes
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Tu aimerais :
Ressentir vraiment, pas juste "faire"
Que ton corps soit ton allié, pas ton étranger
Découvrir TON plaisir, pas celui qu'on t'a dit d'avoir
Être présent(e) et libre dans tes moments intimes
Pour qui tu te prends à vouloir ça ?
Tu te prends pour quelqu'un qui veut vivre pleinement.
Point.
Et tu sais quoi?... ben tu le mérites COMPLÈTEMENT.
Et c’est exactement là que l’accompagnement en sexualité somatique prend tout son sens: on va redonner une place à ton corps, à ton système nerveux, à ton plaisir – sans te forcer, sans te brusquer, sans se raconter d'histoires à la mords-moi le noeud.
Ce qui t’attend dans cet accompagnement somatique de la sexualité
TON CORPS REDEVIENT TON ALLIÉ
Plus de commentaires mentaux pendant l'intimité, juste de la présence pure
TU DANSES ENFIN
Spontané.e, libre, sans script à suivre
TU DÉCOUVRES TON PLAISIR
Pas celui des magazines, pas celui qu'on attend de toi, mais le tien, authentique et unique
TU POSES TES LIMITES AVEC SÉRÉNITÉ
Tu sais dire oui quand c'est oui, non quand c'est non, peut-être quand c'est peut-être,
sans drama
TU CHOISIS DEPUIS TON RESSENTI
Fini le pilote automatique, bonjour les décisions qui viennent de tes tripes
TU T'EXPRIMES AUTHENTIQUEMENT
Pas celui des magazines, pas celui qu'on attend de toi, mais le tien, authentique et unique
On va te redonner un corps dans lequel tu peux vraiment habiter ce qui se passe.
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Ralentir (vraiment)
On sort du mode “performance / il faut que ça avance”. On prend le temps que ton système nerveux comprenne qu’il n’est plus en danger. La lenteur devient un superpouvoir, pas un bug.
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Revenir dans ton corps, en sécurité
On utilise le mouvement, la respiration, le son, le toucher (toujours avec ton consentement) pour que ton corps redevienne un endroit où tu peux te poser, pas un truc que tu subis de loin.
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Apprendre à écouter tes signaux internes
Plutôt que de suivre un script (“c’est comme ça qu’on est censé faire l’amour”), on va écouter ce que ton corps dit vraiment : oui, non, stop, encore, différemment.
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Désamorcer le mental sans le combattre
On ne va pas essayer de “t’éteindre le cerveau”. On va lui donner une autre place : il peut observer, mettre des mots, mais il n’est plus le seul à piloter ta sexualité.
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Explorer TON plaisir, pas celui des autres
On va chercher ce qui te fait du bien à toi, avec ton histoire, ton système nerveux, ta sensibilité. Pas ce que les livres, les séries ou les ex ont décidé pour toi.
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Co-créer à chaque séance
Rien n’est imposé, rien n’est figé. On part de toi, de ton état du moment, de ce que ton corps peut supporter ce jour-là. On ajuste en permanence, ensemble.
Concrètement tu peux t'attendre à:
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Des temps de parole pour poser ce qui se passe dans ta sexualité, sans filtre et sans jugement.
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Des pratiques somatiques guidées (respiration, mouvement, son, toucher, visualisation) adaptées à ton rythme.
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Des moments d’intégration pour que ton mental comprenne ce que ton corps vient de vivre.
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Des propositions à tester entre les séances, dans ta vie et dans ton intimité, à ton rythme.
L’objectif n’est pas que tu deviennes “performant·e” sexuellement, mais que tu puisses te sentir plus présent·e, plus libre, plus honnête dans ta sexualité – avec toi-même et avec l’autre.
En gros : tu passes de "subir ton intimité" à "créer ton intimité".
Concrètement ça donne quoi sur ces 5 mois?
01
On ralentit tout
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Parce que ton système nerveux a besoin de ralentir pour apprendre à se détendre
Parce que la lenteur laisse la place au vivant, à ce qui est présent
02
On utilise l'intimité comme porte d'entrée
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On va se donner l'espace d'accueillir et de ressentir tout. Pas de tris, pas de bons ou mauvais ressentis
Tu vas doucement entrer dans la sagesse de ton intimité - tu vas accéder à des informations insoupçonnées
03
Approche trauma-informée
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On respecte ton rythme, on ne pousse jamais, on honore tes limites, on les célèbre
On apprend à se ressourcer, à doser, à intégrer
Sur 5 mois, tu vas vivre :
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6 séances de bodywork / sexualité somatique (en présentiel)
Des séances de 2h, dans un cadre sécurisé, pour travailler avec ton corps : respiration, mouvement, son, toucher conscient, présence.
L’objectif : que ton corps arrête d’être en mode survie et puisse enfin explorer le plaisir, la nuance, le “un peu plus / un peu moins”.
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3 séances d’intégration et de coaching (en ligne)
Des séances de 1h30 pour mettre des mots sur ce que tu vis, comprendre ce qui se passe dans ton système nerveux, ajuster les pratiques, poser tes questions sans filtre.
L’objectif : que ton mental arrête de saboter l’expérience et devienne un allié.
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1 séance de clôture (en présentiel ou en ligne selon ce qui est juste)
Pour regarder le chemin parcouru, intégrer les changements, célébrer ce qui a bougé (même si c’est subtil), et clarifier comment tu veux continuer à prendre soin de ta sexualité après l’accompagnement.
Entre les séances, tu ne seras pas lâché·e dans la nature :
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Des pratiques personnalisées à tester dans ton quotidien et/ou dans ton intimité (à ton rythme, sans pression).
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Un accompagnement par mail (ou autre canal que tu proposes) pour poser ce qui remonte, partager tes questions, tes prises de conscience, tes doutes.
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Des ajustements réguliers : on ne suit pas un script figé, on adapte en fonction de ce que ton corps et ton système nerveux montrent.
En 5 mois, tu peux t’attendre à :
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Te sentir moins dans ta tête et un peu plus dans ton corps (au début, c’est déjà énorme).
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Commencer à reconnaître les signaux de ton système nerveux : quand tu te fermes, quand tu te coupes, quand tu te forces.
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Oser dire un peu plus ta vérité dans ton intimité : ce que tu veux, ce que tu ne veux pas, ce qui ne marche plus pour toi.
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Sentir que ta sexualité peut être un espace de curiosité, de jeu, de présence, pas juste un truc à “gérer” ou à “assurer”.
Ce n’est pas un parcours pour “devenir parfait·e au lit”.
C’est un accompagnement en sexualité somatique pour reprendre ton corps comme point de départ, avec ton hypersensibilité, ta neurodivergence et ton histoire – sans performance, sans dogme, sans masque.
L'ACCOMPAGNEMENT EN DÉTAIL: SÉANCES, RYTHME, PRATIQUES
Alternance bodywork/coaching toutes les 2 semaines - parce que ton corps doit intégrer et que le rythme intérieur n'est pas le même que celui du de ton mental.
5 mois pour passer du mode "Netflix and overthink" au mode "présent et LIBRE"
Ce que tu reçois :
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6 sessions bodywork somatique (2h en présentiel)
Ton corps apprend à faire confiance, à ressentir sans paniquer
(valeur 1536€)
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3 sessions coaching intégratif (1h30 en ligne)
On connecte tes découvertes avec ta vraie vie
(valeur 612€)
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1 session de clôture (1h30 en présentiel)
Pour célébrer ton chemin et ancrer tes transformations
(valeur 192€)
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Support mail illimité entre les sessions
Tu n'es jamais seul·e dans ce processus
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Pratiques personnalisées validées ensemble
Ton système s'entraîne à rester avec le vivant
TARIF ET MODALITÉS
Tarif de l'accompagnement
Tarif de l’accompagnement en sexualité somatique “Intimité Sans Prise de Tête”
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Tarif standard : 2000€ TTC pour les 5 mois d’accompagnement
(6 séances en présentiel, 3 séances en ligne, 1 séance de clôture, suivi entre les séances)
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Offre pilote: 1800€ TTC
pour les 6 premières personnes qui s’engagent dans l’accompagnement, en échange d’un retour détaillé et d’un témoignage.
Modalités de paiement
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Paiement possible en une fois (virement)
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Ou en plusieurs fois, à définir ensemble lors de l’appel découverte.
On en parle en toute transparence pendant l’appel, pour trouver un cadre qui respecte à la fois ton rythme et le mien.
L’idée n’est pas de te mettre en difficulté financière, ni de brader ce travail. On trouve un espace juste, ensemble.
OFFRE PILOTE
2000€
1800€ TTC
(Modalités de paiement échelonné possibles - on en discute lors de l'appel découverte)
Comment ça démarre concrètement ?
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Tu réserves un appel découverte gratuit de 45 minutes.
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On regarde ensemble où tu en es, ce que tu cherches, et si l’accompagnement en sexualité somatique est adapté pour toi maintenant.
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Si c’est un oui des deux côtés, on pose le cadre (rythme, dates, modalités de paiement, contrat) et on commence.
POURQUOI MOI
Praticienne certifiée en intimité somatique, rescapée du grand cirque du "sexe sacré"
Je travaille avec ce que j’ai moi-même traversé: la tête qui tourne à 200 km/h, le corps en mode avion, le décalage entre ce que je ressens et ce que je montre, la difficulté à faire confiance, la peur d’être “trop” ou “pas assez”, et cette putain de sensation…un volcan qui bouillonne à l’intérieur avec la peur de crever si je le libère.
Je transmets ce que j'ai expérimenté, dans des espaces où selon moi l'humour libère mieux que les mantras, où dire "je ne sais pas" ou "non" est un super pouvoir, et où prendre son temps devient carrément révolutionnaire.
Je t’accompagne à revenir à toi, dans ton corps, avec tes limites, ton histoire, ton humour, tes contradictions, tes désirs pas toujours clairs, et tout ce qui fait que tu es… toi.
Je ne crois pas qu’il existe une bonne façon d’être “sexuel·le”, ni une pratique plus “évoluée” qu’une autre. Le BDSM peut être sacré. Une sexualité dite “sacrée” peut être totalement déconnectée.
Ce n’est pas la pratique qui fait la puissance de la rencontre, mais l’intention, la présence, la conscience et le consentement.
Pourquoi moi pour t’accompagner dans ta sexualité ?
Tu ne cherches pas juste quelqu’un qui “s’y connaît en sexe”.
Tu cherches quelqu’un qui comprend ce que ça fait :
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d’avoir un cerveau qui tourne à 200 km/h,
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un système nerveux en hypervigilance,
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et une sexualité qui se retrouve coincée entre les deux.
Je suis formée à la sexualité somatique, pas à la performance
Je suis praticienne certifiée SOMA Intimacy®, une approche de sexualité somatique qui travaille avec le corps, le système nerveux, le consentement et le plaisir – pas avec des scripts ou des “techniques pour être meilleur·e au lit”.
On ne va pas “t’apprendre à faire mieux l’amour”.
On va t’aider à habiter ton corps dans ce que tu vis déjà, et à construire une sexualité qui te ressemble vraiment.
C’est trauma-informé, pas “love & light”
Ici, pas de “il suffit de lâcher prise” ou de “tu dois juste t’ouvrir à l’amour”.
On part du principe que si ton corps se protège, c’est qu’il a une bonne raison.
Concrètement, ça veut dire :
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on respecte tes limites, même quand tu ne sais pas encore les nommer,
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on avance lentement, en vérifiant ce que ton système nerveux peut supporter,
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tu as le droit de dire non, de changer d’avis, de faire une pause.
La sécurité d’abord. Le reste vient après.
Je travaille avec les hypersensibles et les neurodivergent·es
Une grande partie des personnes que j’accompagne sont hypersensibles et/ou neurodivergent·es.
Je connais bien :
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le mental qui part très vite,
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la tendance à tout analyser,
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la difficulté à rester présent·e dans le corps,
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la sensation de ne pas vivre dans le même monde que les autres.
On ne va pas essayer de te rendre “plus normal·e”.
On va plutôt voir comment ta façon de fonctionner peut devenir un allié dans ta sexualité, au lieu d’un obstacle.
Zéro dogme, zéro posture de gourou
Je ne suis pas là pour te vendre une “sexualité idéale” ou un modèle sacré à atteindre.
Je ne suis pas au-dessus de toi, je ne détiens pas la vérité.
On co-crée :
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à partir de toi,
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de ton corps,
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de ta réalité (pas d’une version fantasmée d’Instagram).
Je te propose des pistes, des pratiques, des repères.
Tu gardes toujours le dernier mot.
On peut parler de sexualité sérieusement… sans se prendre au sérieux
On va parler de choses profondes, parfois très sensibles.
Mais ça ne veut pas dire qu’on doit être grave tout le temps.
L’humour, l’auto-dérision, les métaphores un peu décalées font partie du voyage.
Parce que ta sexualité, ce n’est pas qu’un dossier à traiter : c’est aussi un espace où tu as le droit de respirer, jouer, expérimenter.
Ce qui m’intéresse, ce n’est pas ce que tu pratiques, mais comment tu es avec toi-même pendant que tu le vis.
Base non-négociable : dignité, sécurité et appartenance.
TÉMOIGNAGES
I had somatic sexuality accompaniment with Cloe and it was a truly transformative experience. In an atmosphere of utter confidentiality and openness, Cloe has guided me to explore and break barriers that surrounded my relationship with sexuality - fears, limits and sexual traumas. I am now able to appreciate my body, express my sexual nature freely and openly with myself and my partner and not be constrained in the pain and limitations of the past. With Cloe I discovered the power of somatic work and how it can transform every area of your life.
Martina
Avant de commencer ce programme, j’avais l’impression d’être coincé·e dans ma tête. Dans l’intimité, je me retrouvais à analyser tout au lieu de ressentir. J’étais tendu·e, souvent dissocié·e, et incapable de lâcher le contrôle.
Avec Cloé, j’ai découvert une façon complètement différente d’aborder mon corps et mon plaisir.
Cloé ne juge pas, elle ne dramatise pas non plus. Petit à petit, j’ai commencé à sentir plus de présence, de détente, et même du plaisir là où je ne sentais rien avant.
Aujourd’hui, je me sens plus libre, plus sincère, et beaucoup moins dans la performance.
Tomas
FAQ: TES QUESTIONS, MES RÉPONSES
(SANS LANGUE DE BOIS)
01
C'est quoi exactement le bodywork somatique ?
On travaille avec ton corps et ton système nerveux. À partir d'un état de relaxation, ton corps fait des expériences somatiques qui lui permettent d'enregistrer qu'il est safe de ressentir. On explore tes sensations, ta respiration, tes tensions — toujours à ton rythme, jamais en forçant. Ton corps apprend à faire confiance, à communiquer, à habiter ses ressentis. Le toucher unidirectionnel (praticien·ne vers client·e) peut être pratiqué, uniquement selon tes limites et dans un cadre de consentement clair et explicite. Les outils somatiques que j'utilise ne sont jamais imposés : ils sont choisis en fonction de tes besoins, de ce qui émerge dans la séance. Rien n'est décidé à l'avance. Tout est co-créé, au service de ton apprentissage. Chaque séance est unique.
02
Et si j'ai peur de ressentir ?
C'est exactement pour ça qu'on y va doucement ! On respecte tes limites, on les célèbre même. Si c'est trop, on ralentit. Si tu veux arrêter, on arrête. Ton système de protection a bien bossé - on va juste lui apprendre qu'il peut se détendre. Je serai là pour te guider, pour que tu apprennes à identifier tes ressources propres te permettant de t'autoréguler. Travailler avec ton système nerveux deviendra ton meilleur allié, dans ta vie intime comme dans les autres sphères de ta vie. Tes sensations deviennent ta meilleure boussole, tu n'en as plus peur.
03
2000€, c'est pas un peu cher ?
Chacun·e décide de là où iel met son argent. Oui, c'est un investissement — et pas que financier. C'est investir dans ton corps, tes émotions, ton énergie, ta capacité à être présent·e. C'est investir dans une intimité libre et sereine, celle que tu mérites mais qu'on ne t'a jamais appris à vivre. Parce que personne ne nous a jamais enseigné ça à l'école. Petit rappel :Des connexions authentiques et une intimité profonde nous permettent de grandir, se développer et vieillir en meilleure santé, physique et émotionnelle. C'est pas du luxe. C'est vital.
04
5 mois, c'est long non ?
Ton système a mis des années à se protéger comme ça. On va pas le brusquer en 3 séances. Le rythme respecte ton intégration : 2 semaines entre chaque session pour que ton corps digère ce qui s'est passé. Pas de forcing, juste de la patience intelligente. Ton soma n'a pas le même rapport au temps que ton mental. Si on va trop vite, l'intégration ne se fait pas — et donc la transformation non plus. Le temps d'intégration, en séance et après, c'est là que the shift happens 5 mois, c'est long ? Ça fait combien d'années que tu vis en mode survie, que tu te coupes de ce que tu ressens ? Le temps est ton meilleur allié pour que tout se fasse en douceur, en profondeur, et que ça tienne.
05
Comment je sais si c'est pour moi ?
Ce programme est fait pour toi si : Tu as envie de ressentir à nouveau — même si ça te fait un peu peur. Tu es curieux·se, ouvert·e d'esprit, et tu as déjà une bonne conscience de toi-même. Tu ne cherches pas à ce que quelqu'un te répare ou te soigne. Tu sais que tu es acteur·trice de ton processus. Tu es engagé· Tu es arrivé.e jusqu'ici et ça te parle, même si tu ne sais pas exactement pourquoi
Prêt·e à explorer ta sexualité autrement ?
1. ON SE PARLE
Tu réserves un appel découverte gratuit de 45 minutes pour faire le point sur ta situation, tes besoins et voir si on a envie de travailler ensemble.
2. ON CRÉE LE CADRE
Si c’est un “oui” des deux côtés, on valide ta place, on choisit la formule de paiement et on planifie tes sessions sur 5 mois.
3. ON PLONGE DANS LE PROCESSUS
Tu commences le programme Intimité Sans Prise de Tête, avec un accompagnement somatique, du coaching, des pratiques personnalisées et un espace où tu peux vraiment te déposer.
TU N'AS PAS BESOIN D'AVOIR UN "PROBLÈME" POUR AVOIR LE DROIT D'EXPLORER TON INTIMITÉ.
Tu as juste besoin d’être curieux·se et un peu fatigué·e de laisser ton mental tout décider à ta place.
